香而不腻的4道家常美食,不仅做法简单,而且好吃到爆!

18: 20: 59爱上食物

番茄酱玉米鸡胸肉

主要成分:番茄,水果玉米,鸡胸肉,大蒜

做法:

步骤1.将鸡胸肉切成小块,将西红柿捣碎。

步骤2.在切好的鸡胸肉中加入少量盐,1茶匙淀粉,1匙酱油,搅拌均匀,腌10分钟。

步骤3,将适量的水倒入锅中,加入玉米粒2分钟,将番茄倒入锅中,加入少量水,煮沸番茄酱,倒入玉米,大蒜,腌制鸡胸肉炒一会儿,倒入2汤匙酱油,2汤匙番茄酱,1勺蚝油,翻炒2分钟。

酸豆丁炒猪肉

主要成分:豇豆,大蒜,小米辣,鲜瓶

做法:

步骤1.将芸豆切成小块,切小块小米,将大蒜捣碎放入碗中,加入适量水拌匀。放入干净的保鲜瓶中,盖上盖子,倒入碗中,倒入适量的水。在室温下浸泡约3天。

第二步,将猪肉捣成肉,将油烧至锅中,将干辣椒和大蒜炒熟,倒入碎肉中煎一会儿,将腌好的酸豆倒入锅中翻炒,加入1勺酱油,1勺蚝油,1勺胡椒粉,搅拌均匀即可食用。

双胡椒炒杏鲍菇

主要成分:猪肉,青椒,红辣椒,牡蛎蘑菇,大蒜

做法:

第2步,从锅中加入热油,加入腌好的猪肉,翻炒各种颜色,即可取出备用,蒜蓉炒,放入牡蛎蘑菇炒,炒青椒,放入猪肉,加1勺将豆酱,1勺酱油炒熟,倒入水淀粉,用1勺胡椒粉搅拌均匀。

地三鲜

主要成分:土豆,茄子,胡椒,洋葱,大蒜

做法:

步骤1.将土豆,青椒和茄子切成方块,将准备好的茄子切成碗,加入2汤匙淀粉混合均匀。

第2步,调整酱汁:2汤匙醋,2汤匙酱油,1匙蚝油,1匙糖,1匙淀粉,半勺盐,半勺鸡精,半碗水并且混合得很好。

步骤3,将油烧至锅中,加入土豆,炒至焦炭两侧干燥,取出茄子炒3分钟,炒青椒30秒。

第4步,在锅中加少许油,加入洋葱,生姜和大蒜的香味。倒入烤好的酱汁煮沸。将炸土豆,茄子和青椒倒入锅中。

这四种芳香不油腻的食物简单而美味,但你喜欢它们吗?快来评论我!

番茄酱玉米鸡胸肉

主要成分:番茄,水果玉米,鸡胸肉,大蒜

做法:

步骤1.将鸡胸肉切成小块,将西红柿捣碎。

步骤2.在切好的鸡胸肉中加入少量盐,1茶匙淀粉,1匙酱油,搅拌均匀,腌10分钟。

步骤3,将适量的水倒入锅中,加入玉米粒2分钟,将番茄倒入锅中,加入少量水,煮沸番茄酱,倒入玉米,大蒜,腌制鸡胸肉炒一会儿,倒入2汤匙酱油,2汤匙番茄酱,1勺蚝油,翻炒2分钟。

酸豆丁炒猪肉

主要成分:豇豆,大蒜,小米辣,鲜瓶

做法:

步骤1.将芸豆切成小块,切小块小米,将大蒜捣碎放入碗中,加入适量水拌匀。放入干净的保鲜瓶中,盖上盖子,倒入碗中,倒入适量的水。在室温下浸泡约3天。

第二步,将猪肉捣成肉,将油烧至锅中,将干辣椒和大蒜炒熟,倒入碎肉中煎一会儿,将腌好的酸豆倒入锅中翻炒,加入1勺酱油,1勺蚝油,1勺胡椒粉,搅拌均匀即可食用。

双胡椒炒杏鲍菇

主要成分:猪肉,青椒,红辣椒,牡蛎蘑菇,大蒜

做法:

第2步,从锅中加入热油,加入腌好的猪肉,翻炒各种颜色,即可取出备用,蒜蓉炒,放入牡蛎蘑菇炒,炒青椒,放入猪肉,加1勺将豆酱,1勺酱油炒熟,倒入水淀粉,用1勺胡椒粉搅拌均匀。

地三鲜

主要成分:土豆,茄子,胡椒,洋葱,大蒜

做法:

步骤1.将土豆,青椒和茄子切成方块,将准备好的茄子切成碗,加入2汤匙淀粉混合均匀。

第二步,调料:醋2汤匙,酱油2汤匙,蚝油1汤匙,糖1汤匙,淀粉1汤匙,盐半汤匙,鸡精半汤匙,水半碗,搅拌均匀。

第三步,把锅里的油烧掉,加入土豆,炒至可乐两面干,取出茄子,炒3分钟,炒青椒30秒。

第四步,在锅里放点油,加入洋葱、姜和大蒜。倒入烤好的酱汁,煮沸。把炸土豆、茄子和青椒倒进锅里。

这四种清香不油腻的食物,简单可口,你喜欢吗?来评论我吧!